著名科学|保护卵巢健康并摆脱误解

卵巢是女性生殖系统中重要的器官，主要负责产生卵和储存激素，例如雌激素和孕酮。这些激素不仅对生育能力有重要影响，而且在女性的月经周期，骨骼健康，心血管功能等中起着重要作用。就像我们的年龄一样，卵巢功能逐渐拒绝，这可能导致月经，激素疾病，甚至损失。但是，近年来，作为医疗保健技术的“卵巢维持”在美容院和健康俱乐部中广泛流行，据称具有“延迟的卵巢衰老”，“调节内分泌”和“预防妇科疾病”的影响，这导致人们误解了卵巢疾病。这些宣传缺乏意义的基础，也可能带来健康风险。本文将系统地解释从解剖学，生理和临床医学观点中维持卵巢的技术，揭示常见的误解，并提供专业建议。 1。对维持卵巢的共同误解的评估1。卵巢按摩：在解剖结构的现实下，“触及范围”卵巢的解剖位置是指无法访问的。卵巢位于骨盆腔深处，前部和后部有膀胱，并被上方的肠道覆盖。从人体的表面到卵巢，有必要穿透多层组织：皮肤和皮下脂肪（厚度因人而异，通常为2-5厘米），腹部肌肉，氢化纤维和腹膜。研究表明，在体内施加的压力通过这些组织的缓冲后，发送到卵巢的力量小于1％。尽管专业的妇科医生对检查进行了双重检查（一只手在阴道上，另一方面是胃），但它只能触及正常卵巢和T的轮廓卵巢实质不是有效的按摩。美容院中的腹部按摩更可能直接作用于卵巢，而精油分子不能穿透多层组织以达到卵巢。值得注意的是，如果可用于腹部按摩异常，则可能表明卵巢异常质量，您需要按时寻找医疗。外部力量或不当挤压的影响可能会导致扭转和破坏兽人肿块。 2。“卵巢排毒”：伪科学的最难受到打击区域。在现代健康市场中，“卵巢排毒”已成为一个热门概念。但是，从医学的角度来看，这是一个完整的伪科学提案。药物中不存在“卵巢毒素”。作为女性的重要生殖内分泌器官，其主要功能是性激素的排卵和分泌。这不是毒药造成的地点，也不是毒药积累的地方。主张卵巢积累的“毒性”完全被妇女的生理学误解了。人体具有完整的排毒系统，但主角是肝脏和肾脏。这些解毒过程是独立和不必要的，外力不能“有帮助”。 SO称为卵巢排毒可能不会增加肝脏排毒的能力，肾脏去除功能也不会增加。在按摩后，有许多美容沙龙包装的症状，例如“排毒”，例如腹部疼痛或疲劳，这可能对不当刺激的压力很大。这些反应不仅是排毒表现，而且可能是身体的警告信号。许多继续进行如此被称为“排毒按摩”的临床病例最终导致了严重的后果，例如破坏卵巢囊肿和叶酸肠菌群的破坏。 3。“卵巢护理产品”：现代精美的位塔包装下的健康社会，越来越多的女性开始关注自己的卵巢健康，尤其是对阿格纳克妇女的卵巢健康，使用卵巢皮肤护理产品已成为一种趋势。市场上广泛的卵巢护肤产品通常在“纯天然”和“植物本质”的旗帜下，但确实隐藏了风险。这些产品说，通过增加营养或调节激素来“维持”卵巢，帮助女性保持年轻和健康。但是，许多卵巢护肤产品的实际影响并不像宣传所说的那样可靠。通常认为这些产品可以通过增加营养或调节激素来“维持”卵巢，但事实可能不同。许多产品含有激素成分，例如雌激素。尽管在短期内可能会带来一些积极的影响，但长期使用可能会导致严重的健康问题。过量的雌激素会导致内分泌疾病，从而导致月经不规则和代谢异常柠檬。更严重的是，研究表明，长期使用含有雌激素的皮肤护理产品可以增加乳腺癌和子宫内膜癌等疾病的风险。这些风险不仅是短期的，而且具有综合效果，在一个月或一年之内未停止后可能不会出现。这无疑令人不安，特别是对于想要改善护肤产品健康的女性而言。 2。科学建议：真正的卵巢卫生保健以及了解卵巢和Maaloga卵巢结构的权利是卵巢群的生命周期是妇女健康管理的重要组成部分。卵巢功能随着年龄的增长而自然下降。妇女从35岁开始逐渐减少。这是一个不可逆转的生理过程。目前没有医疗方法可以停止或扭转此过程。我们应该采取一种更科学和健康的方式来保护卵巢健康。以下是预防和建议的一些有效步骤生活习惯：1。定期的妇科检查（1）建议每年进行一次妇科超声测试； （2）可以通过测试内分泌和AMH测试的内分泌激素程序（抗Uncle的管激素）来评估卵巢功能。 2。保持疟疾生活方式（1）均衡饮食：食用更多新鲜水果和蔬菜以及高质量的蛋白质； （2）中等运动：每周3-5次有氧运动； （3）定期工作和休息：确保足够的就寝时间（6-8小时）。 3。对更年期的科学反应（1）在医生的指导下对激素替代的标准化治疗； （2）补充钙和维生素D，以预防骨质疏松症； （3）心理调整：接受生理变化并保持积极的行为。 4。避免不良习惯（1）戒烟并限制酒精； （2）减少迟到； （3）控制您的体重。 5。谨慎使用健康产品（1）防止使用具有未知物质的健康产品； （2）咨询教授如果需要补充剂，请服用医生； （3）照顾有公共性增加的产品。 6。注意早期症状并在发生以下病情时及时寻求治疗：（1）月经周期疾病； （2）阴道异常出血； （3）继续下腹痛； （4）腹部或异常质量的无法解释的扩张可以由一个人的自我持有。结论：恢复卵巢健康本质的关键在于科学理解和标准管理。定期体格检查要比不同的“维护”更好。如果您习惯了，则最好建立健康的生活方式，而是要及时地宣布定期医学检查，而是建立健康的生活方式，而不是盲目的支出。注意：维持科学的技术是保护卵巢健康的最佳选择。让我们在科学上知道自己，远离维护误解S，真正保护妇女的健康。五月 - 集：朱蒂特妇产科和妇科医院与福丹大学相关